Рецепты вкусных травяных чаев для сладких снов

Рецепты вкусных травяных чаев для сладких снов

Чай из лаванды
Приятный вкус и аромат получится, если ложку цветков залить стаканом кипятка, дать настояться 2 минуты, воду слить и снова залить кипятком на 4-5 минут. Лавандовый чай успокоит и придаст сил для борьбы со стрессами, защитит от депрессии и тревоги.

Чай из мелиссы и мяты
На один стакан воды потребуется по одной чайной ложке каждой травы. Заваривать 15 минут. Получается успокоительный напиток с мягким вкусом. Поможет расслабиться, успокоить нервы, снять напряжение после тяжелого рабочего дня и даже избавиться от боли, как физической, так и моральной. И настроиться на спокойный и крепкий сон.

Чай из хмеля
Две ложки соцветий залить стаканом кипятка. Хороший снотворный эффект даст смесь хмеля и валерианы. 



Ромашковый чай
Этот цветочный чай расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека. Также ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.


#Здравушка #Новокузнецк #Травянойчай #Бальзам #чай #Здоровье #БАД #Алтай #Витамины #ЗдоровейСнами

03.04.2018 207

Другие публикации

19.02.2018
140
Топ 5 напитков, которые помогут вам проснуться!

Встречайте утро с бодростью!

Читать
16.02.2018
186
Боярышник

Отвар из листьев боярышника улучшает коронарное кровообращение, усиливает сокращение сердечной мышцы.

Читать
19.02.2018
154
Мята

Мяту используют в народной медицине как мощный антисептик и болеутоляющее средство.

Читать
16.02.2018
177
Душица

В составе травы душицы содержатся витамин С, биофлавоноиды, дубильные вещества и многое другое, что позволяет широко использовать эту траву в народной медицине.

Читать