Рецепты вкусных травяных чаев для сладких снов

Рецепты вкусных травяных чаев для сладких снов

Чай из лаванды
Приятный вкус и аромат получится, если ложку цветков залить стаканом кипятка, дать настояться 2 минуты, воду слить и снова залить кипятком на 4-5 минут. Лавандовый чай успокоит и придаст сил для борьбы со стрессами, защитит от депрессии и тревоги.

Чай из мелиссы и мяты
На один стакан воды потребуется по одной чайной ложке каждой травы. Заваривать 15 минут. Получается успокоительный напиток с мягким вкусом. Поможет расслабиться, успокоить нервы, снять напряжение после тяжелого рабочего дня и даже избавиться от боли, как физической, так и моральной. И настроиться на спокойный и крепкий сон.

Чай из хмеля
Две ложки соцветий залить стаканом кипятка. Хороший снотворный эффект даст смесь хмеля и валерианы. 



Ромашковый чай
Этот цветочный чай расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека. Также ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.


#Здравушка #Новокузнецк #Травянойчай #Бальзам #чай #Здоровье #БАД #Алтай #Витамины #ЗдоровейСнами

03.04.2018 235

Другие публикации

21.02.2018
203
Панты

Благодаря полезным свойствам, панты лечат от многих заболеваний, например, от сердечных, инфекционных, легочных.

Читать
12.12.2017
203
Аккемские озера

Своеобразный и неповторимый альпийский ландшафт Аккемских озер привлекает многочисленных туристов.

Читать
19.11.2017
234
Легенда об озере Ая

Давно это было… 

Читать
01.03.2018
455
С первым днем весны!

Зима недаром злится, Прошла ее пора – Весна в окно стучится И гонит со двора.

Читать